Entspannung für Körper und Geist
... mit dem Autogenen Training (AT) - einer der besten Entspannungsmethoden die es gibt
Jeder Mensch sollte eine Entspannungsmethode für sich finden, die ihm guttut.
Regelmäßige Entspannung wirkt sich positiv auf die körperliche und geistige Gesundheit aus, und auf so viel mehr.
Emotionale Stabilität, bessere Konzentration und ein gesunder Schlaf helfen dir, dein Leben so zu gestalten, wie es wirklich zu dir passt.
Das Autogene Training (AT)
Eine der besten Entspannungsmethoden, die es gibt, ist das Autogene Training (AT).
Norbert Kunz, der Begründer des Nokuismus, ist Seminarleiter für Autogenes Training.
Von ihm wurde das Audio "Die 12 Verse des Nokuismus" auf Basis des Autogenen Trainings entwickelt. Dieses Audio dient überwiegend der Orientierung für deine innere Welt.
Die Übungen der Grundstufe des Autogenen Trainings hingegen unterstützen speziell die Gesunderhaltung des Körpers und des Geistes.
Bei entsprechender Nachfrage wird die Website des Nokuismus um das Autogene Training erweitert.
Das Audio "Die 12 Verse des Nokuismus" in der Bewusstseis-Challenge
Das Audio "Die 12 Verse des Nokuismus", ist ein zentraler Bestandteil der Bewusstseins-Challenge. Es ist auf Basis des Autogenen Trainings erstellt.
Dieses Audio dient deinem Unterbewusstsein zur Orientierung, um dein Leben so zu gestalten, wie es wirklich zu dir passt.
Darüber hinaus richtet es dein Unterbewusstsein auf Frieden und Harmonie aus, was sich auch auf dein Umfeld übertragen kann.
Der Zustand tiefer Entspannung, die du während der Anwendung erlebst, öffnet dein Unterbewusstsein. Die 12 Verse werden dadurch schneller und tiefer darin verankert.
Das bedeutet für dich, du genießt während der Bewusstseins-Challenge täglich eine wohltuende Entspannung.